করোনা ভাইরাস থেকে দুরে থাকার উপায়

hknayon19@gmail.com


আমরা অনেকেই করোনা ভাইরাস নিয়ে আতঙ্কে দিন কাটাচ্ছি I আমাদের আপনজন আত্মীয়স্বজন যেন আক্রান্ত না হয় তা নিয়ে ভাবছি দুশ্চিন্তা করছি I প্রতিদিন নানা খবর শুনে আতঙ্ক বেড়েই চলছে I আর এই সুযোগে একটা মহল আগুনে তেল ঢেলে সাধারণ মানুষকে আরো আতংকিত করছে I আমি বিশ্বাস করি যে মহান আল্লাহতালা আমাদেরকে হেফাজত করবে এবং ইনশাল্লাহ খুব তাড়াতাড়ি করোনা ভাইরাস এর ওষুধ পাওয়া যাবে I ইতিমধ্যে কিছু এক্সিস্টিং ওষুধ পরীক্ষামূলক ভাবে করোনা ভাইরাস আক্রান্তদের দেয়া হলে তা সফল ভাবে রোগীদের করোনা ভাইরাস মুক্ত করতে সক্ষম হয় I আমেরিকার নিউ ইয়র্কে এই ওষুধ আগামী মঙ্গলবার থেকে ব্যাপক ভাবে রোগীদেরকে দেওয়া হবে I অস্ট্রেলিয়াতেও পরীক্ষামূলক ভাবে এই ওষুধ গুলর কার্যকারিতা পাওয়া গিয়েছে I

আমি মনে করি আমরা সবাই যদি নিজ নিজ দায়িত্ব পালন করি এবং সকল সরকারি স্বাস্থ্য বিষয়ক নির্দেশনা মেনে চলি তাহলে আমরা এই সংকট অনায়েসে অতিক্রম করতে পারব I বিপদ বা দুর্যোগের সময়ই মানুষের আসল চরিত্র- সে কি দিয়ে তৈরী- ফুটে উঠে I আমরা মুক্তিযুদ্ধ করে স্বাধীনতা ছিনিয়ে এনেছি- আমাদেরকে সেই দুর্বার সাহস আর শক্তি নিয়েই ভবিষৎ কে মোকাবেলা করতে হবে I আমাদের জয় পরাজয় আমাদের হাতে- আমরা এই চ্যালেঞ্জকে জয় করবোই I

করোনা ভাইরাস থেকে মুক্ত থাকার কিছু পরামর্শ

১. হ্যান্ড শেক করা বা কোলাকোলি/বুক মিলানো থেকে বিরত থাকুন- দূর থেকে সালাম, আদাব বা শুভেচ্ছা বিনিময় করুন

২. মুখে বিশেষ করে চোখ, নাক এবং ঠোঁটে হাত দেয়া থেকে বিরত থাকুন বা আগে এবং পরে হাত ধুয়ে নিন

৩.মোবাইল ফোন নিয়মিত ডেটল পানিতে ভেজানো টিসু দিয়ে পরিষ্কার রাখুন I গবেষণায় দেখা গিয়েছে টয়লেটের থেকে বেশি জীবাণু মোবাইল ফোনে থেকে থাকে I

৪. হাঁচি বা কাশি হলে টিসু ব্যবহার করে ফেলে দিন বা কেনুর ভাজে হাঁচি বা কাশি দিন I তারপর অবস্যই হাত সাবান দিয়ে ২০-৩০ সেকেন্ড চলতি পানি দিয়ে ধুয়ে নিন

৫. খাবার সেবন করার আগে এবং পরে সাবান দিয়ে ভাল করে হাত ধুয়ে নিন

৬. টাকা/পয়সা ধরার পর অবস্যই হাত ধুয়ে নিন

৭ অসুস্থ্য বোধ করলে বাড়িতে বা বাসায় বিশ্রাম নিন

৮. জ্বর বা অন্যান্য সিম্পটম দেখা গেলে অবস্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে